Vyberáte schody na povalu? Poradíme, na čo sa zamerať

Máte doma nevyužívaný podkrovný priestor a radi by ste ho sprístupnili, ale na schodisko nemáte dostatok miesta? Stavte na sťahovacie schody ukryté v stropnej konštrukcii. Ako vybrať tie pravé? Pôdne…

Najlepšie cviky na brucho – 5 rýchlych cvikov na každý deň

Spevnené brucho bez tuku je snom mnohých z nás. Niekedy je ale ťažké dopracovať sa k tomu. Pritom stačí len dávka trpezlivosti, tie správne cviky a postupne to naozaj ide.…

Ako vybrať plastové okná?

V prípade, že plánujete stavbu rodinného domu, bytu či rekonštruujete svoj príbytok, plastové okná sú ideálnou voľbou za každých okolností. Prinášajú množstvo výhod, ktoré vám výrazne vylepšia úroveň bývania. Ich výber…

Vplyv rýb na naše zdravie – prečo by nemali chýbať vo vašom jedálničku?

Aj keď nie sme prímorskou krajinou, tak to neznamená, že by sme nemali zaradiť dostatok rýb a morských plodov do svojej stravy. Väčšina z nás má aj napriek tomu prístup…