Milované aj nenávidené acai – aká je pravda o tomto „zázračnom“ ovocí?

Acai patrí asi k najrozporuplnejším druhom ovocia, ktoré sa dostalo aj do našich končín, hoci tu pôvodne nikdy nerástlo. Sľubuje sa od neho schudnutie, zlepšenie zdravia a výkonnosti či omladnutie.…

Babské rady na štípance od hmyzu, ktoré vám konečne pomôžu

Svrbenia z uštipnutia hmyzom sa úplne zbavíte až vtedy, keď imunitný systém vytlačí z tela cudzie látky. Už naše babičky ale poznali spôsoby, ktorými celý proces urýchlite alebo nepríjemné svrbenie…

6 cvičení na doma, ktorým sa môžete začať ihneď venovať

Dostatok pohybu je nevyhnutný, najmä ak ho nemáme počas dňa dostatok. Či už pre sedavú prácu alebo uponáhľaný životný štýl. Pravidelným pohybom podporujete nielen svoju fyzičku a peknú postavu, ale…

Najlepšie cviky na brucho – 5 rýchlych cvikov na každý deň

Spevnené brucho bez tuku je snom mnohých z nás. Niekedy je ale ťažké dopracovať sa k tomu. Pritom stačí len dávka trpezlivosti, tie správne cviky a postupne to naozaj ide.…