Vplyv rýb na naše zdravie – prečo by nemali chýbať vo vašom jedálničku?

Aj keď nie sme prímorskou krajinou, tak to neznamená, že by sme nemali zaradiť dostatok rýb a morských plodov do svojej stravy. Väčšina z nás má aj napriek tomu prístup…

Babské rady na štípance od hmyzu, ktoré vám konečne pomôžu

Svrbenia z uštipnutia hmyzom sa úplne zbavíte až vtedy, keď imunitný systém vytlačí z tela cudzie látky. Už naše babičky ale poznali spôsoby, ktorými celý proces urýchlite alebo nepríjemné svrbenie…

6 cvičení na doma, ktorým sa môžete začať ihneď venovať

Dostatok pohybu je nevyhnutný, najmä ak ho nemáme počas dňa dostatok. Či už pre sedavú prácu alebo uponáhľaný životný štýl. Pravidelným pohybom podporujete nielen svoju fyzičku a peknú postavu, ale…