Najlepšie mäso na grilované rebierka? Sú základ úspechu!

Základom je vhodné mäso. Na grilované rebierka sa fantasticky hodí práve tučné bravčové mäso. V mäsiarstve si vypýtajte rebrá z pečeného mäsa (kotlety). Ak budú príliš orezané alebo málo mäsité,…

Najlepšie cviky na brucho – 5 rýchlych cvikov na každý deň

Spevnené brucho bez tuku je snom mnohých z nás. Niekedy je ale ťažké dopracovať sa k tomu. Pritom stačí len dávka trpezlivosti, tie správne cviky a postupne to naozaj ide.…

3 chutné recepty s lososom

Hľadáte inšpiráciu na chutné, no zároveň zdravé recepty? Často nájdeme len pár potravín v chladničke a nevieme, čo s nimi. Ak ste si našli v chladničke lososa, máme pre vás…

Naše tipy, ako si viesť diár. Po týchto ich budete robiť aj vy!

Chcete byť v tomto roku konečne v pokoji a v pohode? Plánujte. Podľa vedcov vám vedenie diára pomôže znížiť stres. Myslíte na to, že plánovač je len váš. Prispôsobte si…